万生菌：别名回春草、回心草、鹿茸灵芝、肾灵芝、不老草等。各个地区叫法不同，但长相基本一致，容易辨别；回春草主要生长在云南深山高寒地区，主要分布于四川阿坝、云南香格里拉等藏区、滇川藏部分山脉中也有大量分布。回春草生长环境的一个特点是与雪山为伴。高原雪山回春草根系发达，头部短小。一般生于高山，雪山中麓阳光较为充足的地方，有木质根，不易折断。

回春草含有很高的钾元素，其含量远远高于钠元素的含量，是理想的高钾低钠食物，做食材泡茶喝可提高身体电解质的浓度。增加血液渗透压，对缓解高血压、脑血栓等都有一定的作用。

回春草也常用来泡水喝，味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适合失眠多梦、老年人饮用。

回春草(肾灵芝)具有滋阴补肾，强筋健骨，增强免疫力的功效。腰和膝盖的疼痛以及四肢麻木。腰膝冷痛、四肢麻木、风湿关节炎。具有壮阳的功效，肾虚，阳痿等患者可以服用。回春草(肾灵芝)中氨基酸的含量较高，尤其是精氨酸的含量比很多动物性的食物都高，这种氨基酸是雄性合成的重要原材料，同时也能促进自身其他各种蛋白质的合成，增强体力，强身健体。

食用方法：

1.饮用：回春草3克放入杯中，用开水冲泡，配冰糖或茶叶同饮也可。

2.泡酒：使用500ml水加入15g回春草的比例进行泡酒，每天服用200ml即可。

1.怀有身孕和患有心脑血管疾病的人不宜使用。

2.生理期不宜使用。